Themenabende

Personal Fitness Trainerin Regula von Moos-Weibel

Frauen Selbstverteidigungskurs:(Spezial Kurs, exklusiv für Movimento – Personal Training Studio) Verhalten in Konfliktsituatuationen, Schutzzonen, Grenzen setzen, Menschen lesen können, Gewalt-Kommunikation, Schlagtraining, Selbstverteidigung, Verteidigung mit Alltagsgegenständen, Befreiungstechniken, Deeskalation Sonntag, 12.3.23 von 09.00 – 12.00 Uhr Sonntag, 19.3.23 von 13.30 – 16.30 Uhr Kosten: 320.- SFr. (Movimento-Kunden), 360.- SFr. (nicht Kunde) Jetzt anmelden Themenabende Kurskosten inkl. kleiner Aperos 25.- SFr. (Movimento-Kunden), 35.- SFr. (nicht Kunde) 24.03.2023, 19.00 Uhr Beckenboden – Alltagsübungen Erlerne Alltagsübungen für zwischendurchHilfe zur Selbsthilfe Jetzt anmelden 28.04.2023, 19.00…

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Preisliste

*Preisliste gültig 2024 (Änderungen vorbehalten) Personal Training EMS 1:1 (inkl. Miete für Spezialwäsche)Link 1. Abo CHF 670.-2. Abo CHF 645.-3. Abo CHF 620.- Powerplate 1:1Link 1. Abo 560.-2. Abo 525.-3. Abo 510.- Functional Training (60 Minuten) 1:1Link 1. Abo CHF 1390.-2. Abo CHF 1340.-3. Abo CHF 1290.- Functional Training (60 Minuten) 1:2Link 1. Abo CHF 760.-2. Abo CHF 735.-3. Abo CHF 710.- Functional Training (60 Minuten) 1:3Link 1. Abo CHF 650.-2. Abo CHF 625.-3. Abo CHF 600.- Functional Training…

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Thai Massage für Kundinnen/Kunden von Movimento

Die Thai Massage ist  eine Wellnessmassagen, die in lockerer und bequemer Kleidung ausgeführt wird. Der Körper des Kunden wird mit Hilfe der Daumen, Daumenballen, Ellbogen, Knie und Füsse durch das Gewicht und den Druck des Therapeuten „bearbeitet“. Das massageübliche Streichen und Kneten rückt in den Hintergrund. Während einer Thai Massage ist die Chance sehr klein einzuschlafen. Der Therapeut zieht oder hält, um in eine Position zu kommen. Wenn die Muskulatur verspannt ist, kann dies ein leichtes Unbehagen auslösen. Einige…

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Klangmassage und Stimmgabeltherapie für Kundinnen und Kunden von Movimento

Wie wirkt eine Klangmassage und eine Stimmgabeltherapie? Wenn Klangschwingungen jeglicher Art auf unseren Körper treffen, reagieren wir – wir schwingen mit. (Unser Körper besteht aus ca. 70% Wasser.) Wir sind jeden Tag verschiedensten Schwingungen ausgesetzt, z. B. im Stassenverkehr, im Einkaufszentrum, im Café, Berieselung durch Musik, etc. Lärm kann uns krank machen -> wohltuende Klänge hingegen entspannen unseren Körper. Alles schwingt in Harmonie (Haut, Muskeln, Blut sogar unsere Knochen). Das heisst, überall wo Klangschwingungen unseren Körper berühren, entstehen harmonische…

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Stundenplan Kleingruppentraining-Abo

Vor Ort und online Lektionen Montag:    Yoga 18.45 Uhr – 19.15 Uhr (vor Ort oder Online) HIIT 19.30 Uhr – 20.00 Uhr (vor Ort oder Online) Donnerstag:   Yoga 10:30 Uhr – 11:00 Yoga (vor Ort oder Online) HIIT 19.15 Uhr – 20.15 Uhr (vor Ort oder Online)  Preisliste Jetzt anmelden    

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