Challenge: Nimmst du am meisten ab?

Movimento hilft dir beim Abnehmen. Wer prozentual während 5 Wochen am meisten abnimmt, erhält 25 % auf das nächste Abo. Danach kannst du wieder langsam beginnen normal zu essen und dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. In eurem Paket ist alles enthalten, was ihr braucht. Zudem trainieren wir 30 Minuten gemeinsam pro Woche und anschliessend wird auf die Waage gestanden. Nun braucht euch nur noch an den Ernährungs- und den Bewegungsplan zu halten… los geht!! Wir treffen uns dienstags, 17.04.,…

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Ihre persönliche Genanalyse

Mit einer Genanalyse kann erkannt werden wie der Körper Ernährung optimal verbrennen kann. Führen bei Ihnen Kohlenhydrate zu Übergewicht oder sind es eher die Fette? … weil eine seriöse Genanalyse wichtige Ernährungshinweise geben kann Eine Genanalyse kann entscheidend sein! Es wird geschätzt, dass etwa 60-80 % des Übergewichts genetisch bedingt ist, also von unseren Genen abhängt. Das bedeutet, dass manche Menschen das Glück hatten mit günstigen Genen zur Welt zu kommen und andere leider eine starke Tendenz dazu haben, bei…

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Körperfett – Erfolg ist messbar

Körperfettmessung – weil Sie so immer genau wissen, wo Sie stehen!  Im Movimento – Personal Training Studio erfahren Sie mit Hilfe einer kalibrierten Körperanalysewaage: Körpergewicht Body Mass Index Körperfett in kg und % Indikator für Viszeralfett Muskelmasse Gesamtkörperwasser Knochenmineralmasse Grundumsatz Segmental Damit kann belegt werden, wo der Körper was macht. Wo baut er Körperfett ab, wo Muskulatur auf, am rechten Bein gleich viel wie am linken, etc. Der Kunde erfährt, ob und wie wirksam sein Training ist und sieht…

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Personal Fitness Training

Personal Fitness Training – weil Sie es gewohnt sind, sich richtig zu entscheiden! Personal Fitness Training ist das effektivste persönliche, zeit- und ortsunabhängige Training. Sie sagen mir wann, um alles andere kümmere ich mich. Profitieren Sie von meinem Netzwerk für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – und auch von rund 15 Jahren Erfahrung. Erleben Sie ein ganz neues Körpergefühl.

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Ernährung

Ernährungscoaching – weil die Ernährung die Grundlage unseres Wohlbefindens ist. Nehmen Sie genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich? Wie sieht es mit den Ballaststoffen und Eiweissen aus? Möchten Sie abnehmen oder einfach eine “Standortbestimmung” vornehmen? Lassen Sie sich bei der Optimierung Ihrer Ernährung beraten. Mit einfachen Messungen erfahren Sie schnell und wirkungsvoll, ob es noch Verbesserungspotential gibt. Schon durch kleine Ernährungsumstellungen fühlen Sie sich wohler und haben mehr Energie. Ernährung, Sport und Gesundheit gehören zusammen. Ein traininerter Körper verbraucht…

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