EMS Training – Erfolg mit System

Beim EMS Training werden alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig durch Impulse stimuliert. Dabei werden intensivere Muskelspannungen hervorgerufen als beim herkömmlichen Training. weil Sie mit minimalem Zeitaufwand das Maximum herausholen   Übungen und Bewegungen aus dem Alltag und dem Sport werden gleichzeitig mit gleichzeitigem Krafttraining verbunden. Das EMS Training ist äusserst intensiv, effektiv und dementsprechend kurz. Im PT Studio können Sie Kraft oder Kondition am EMS Gerät trainieren. Einzigartig in der Schweiz ist auch die Kombination mit der Power Plate oder…

Mehr lesen >

Ernährung

Ernährungscoaching – weil die Ernährung die Grundlage unseres Wohlbefindens ist. Nehmen Sie genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich? Wie sieht es mit den Ballaststoffen und Eiweissen aus? Möchten Sie abnehmen oder einfach eine “Standortbestimmung” vornehmen? Lassen Sie sich bei der Optimierung Ihrer Ernährung beraten. Mit einfachen Messungen erfahren Sie schnell und wirkungsvoll, ob es noch Verbesserungspotential gibt. Schon durch kleine Ernährungsumstellungen fühlen Sie sich wohler und haben mehr Energie. Ernährung, Sport und Gesundheit gehören zusammen. Ein traininerter Körper verbraucht…

Mehr lesen >