Online Kurse – jetzt günstig buchen

Während den Weihnachtstagen hat Movimentoe für die Stammkundschaft während eine Woche Gratis-Lektionen via Internet angeboten. Das Angebot wurde sehr rege genutzt. Nun biete ich weiterhin Online Kurse an. Folgende Termine sind im Angebot: HIIT Montag 19:30 Uhr Mittwoch 17:45 Uhr Donnerstag 19:30 Uhr Yoga Montag 18:30 Uhr Donnerstag 18:30 Uhr Freitag Ü60 (gerne auch jüngere), 60Min., 09:45 Uhr Kurskosten: HIIT und Yoga (je 30 Minuten) SFr. 20.- (die zweite Lektion pro Woche kostet SFr. 15.- Yoga (60 Min.): SFr….

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Functional Yoga

Seit Juni 2018 habe ich eine neue Ausbildung erfolgreich absolviert. In München habe ich mich zur Functional Yoga Trainerin mit der B-Lizenz ausgebildet. Zur Ausbildung gehörten 1 schriftliche Prüfung, 2 schriftliche Arbeiten und eine Praxisprüfung vor Ort. In den letzten Jahren hat das Thema Beweglichkeit und Entspannung immer mehr Anhänger gefunden. Die Fitnesswelt und der Leistungssport haben erkannt, dass nur Kraft oder nur Beweglichkeit nicht funktioniert. Auch aufgrund der zunehmenden Stressbelastung und hohen Leistungsdrucks vieler Menschen ist Yoga ein…

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