Challenge: Nimmst du am meisten ab?

Movimento hilft dir beim Abnehmen. Wer prozentual während 5 Wochen am meisten abnimmt, erhält 25 % auf das nächste Abo. Danach kannst du wieder langsam beginnen normal zu essen und dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. In eurem Paket ist alles enthalten, was ihr braucht. Zudem trainieren wir 30 Minuten gemeinsam pro Woche und anschliessend wird auf die Waage gestanden. Nun braucht euch nur noch an den Ernährungs- und den Bewegungsplan zu halten… los geht!! Wir treffen uns dienstags, 17.04.,…

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Bis zu 2,5 mal mehr Erfolg beim Abnehmen

Lernen Sie Ihre Gene kennen Gene sind der Bauplan unseres Körpers und es wird geschätzt, dass etwa 80% des Übergewichts genetisch bedingt ist. Da jeder Mensch andere Gene in sich trägt, kann es entscheidend sein, zu wissen wie der Körper mit Nahrungsmitteln umgehen kann. Sie erhalten zum Beispiel eine auf Ihre Gene abgestimmte Liste mit mehr als 1100 Nahrungsmitteln. Die Erkenntnisse aus der Analyse können Sie auch nutzen um mit ihrem Hausarzt andere Krankheitsbilder zu besprechen. Alle Daten werden…

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Körperfett – Erfolg ist messbar

Körperfettmessung – weil Sie so immer genau wissen, wo Sie stehen!  Im Movimento – Personal Training Studio erfahren Sie mit Hilfe einer kalibrierten Körperanalysewaage: Körpergewicht Body Mass Index Körperfett in kg und % Indikator für Viszeralfett Muskelmasse Gesamtkörperwasser Knochenmineralmasse Grundumsatz Segmental Damit kann belegt werden, wo der Körper was macht. Wo baut er Körperfett ab, wo Muskulatur auf, am rechten Bein gleich viel wie am linken, etc. Der Kunde erfährt, ob und wie wirksam sein Training ist und sieht…

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Ernährung

Ernährungscoaching – weil die Ernährung die Grundlage unseres Wohlbefindens ist. Nehmen Sie genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich? Wie sieht es mit den Ballaststoffen und Eiweissen aus? Möchten Sie abnehmen oder einfach eine “Standortbestimmung” vornehmen? Lassen Sie sich bei der Optimierung Ihrer Ernährung beraten. Mit einfachen Messungen erfahren Sie schnell und wirkungsvoll, ob es noch Verbesserungspotential gibt. Schon durch kleine Ernährungsumstellungen fühlen Sie sich wohler und haben mehr Energie. Ernährung, Sport und Gesundheit gehören zusammen. Ein traininerter Körper verbraucht…

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