Beckenboden Kurs
Der Beckenboden Kurs von Movimento dient der Prävention und hilft bei der Behandlung von Inkontinenz- und deren Folgeproblemen (Rückenbeschwerden, Senkungsprobleme, Verdauung,…) Husten, Niesen und Lachen können mit einem schwachen Beckenboden schnell unangenehm werden. Wenn sie unter leichter Inkontinenz leiden, verlieren sie ungewollt ein paar Urintropfen bei plötzlichen Druckveränderungen im Bauchraum (z.B. Niesen, Husten oder Lachen). Unser Beckenboden soll wach, aktiv, elastisch und im Gleichgewicht zwischen Anspannung und loslassen sein -> funktionstüchtig. Er trägt zu einer guten Körperhaltung bei und…