Kategorie: Angebot - Seite 4 - Movimento

Ernährung

13. Januar 2018

Ernährungscoaching – weil die Ernährung die Grundlage unseres Wohlbefindens ist. Nehmen Sie genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich? Wie sieht es mit den Ballaststoffen und Eiweissen aus? Möchten Sie abnehmen oder einfach eine “Standortbestimmung” vornehmen? Lassen Sie sich bei der Optimierung Ihrer Ernährung beraten. Mit einfachen Messungen erfahren Sie schnell und wirkungsvoll, ob es noch Verbesserungspotential gibt. Schon durch kleine Ernährungsumstellungen fühlen Sie sich wohler und haben mehr Energie. Ernährung, Sport und Gesundheit gehören zusammen. Ein traininerter Körper verbraucht…

Athletiktrainer A-Lizenz

1. Dezember 2017

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Explosivität, Spungkraft, Agilität und Geschmeidigkeit umschreiben den Begriff Athletiktraining sehr gut. Doch was bedeutet «Agilität»? Unter Agilität versteht sich mehr als Beweglichkeit – Wendigkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gehören genauso dazu. In den meisten Sportarten entscheidet nicht zuletzt die Athletik des Sportlers über Erfolg oder Niederlage. Die sportartspezifischen Skills alleine reichen heute meist nicht mehr aus. Schneller-höher-weiter. Darum geht es im Athletiktraining – aber auch um Verletzungsprävention. Nur wenn die Muskulatur gelernt hat, mit höheren Gewichten umzugehen, können die Bewegungen…

Personal Fitness Training

28. März 2014

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| Categories: Angebot, Training, Kraft, Power

Personal Fitness Training – weil Sie es gewohnt sind, sich richtig zu entscheiden! Personal Fitness Training ist das effektivste persönliche, zeit- und ortsunabhängige Training. Sie sagen mir wann, um alles andere kümmere ich mich. Profitieren Sie von meinem Netzwerk für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – und auch von rund 15 Jahren Erfahrung. Erleben Sie ein ganz neues Körpergefühl.